Daha Rahat Merdiven Çıkıyorum

Daha Rahat Merdiven Çıkıyorum

Ben Derince'den Hacer;

Ben 4 çocuk annesi bir bayanım. Ayrıca akşama kadar makine başında oturarak çalıştığım için çeşitli ağrılarım oluyordu. Okulumuzda böyle bir program olduğunu duyunca hiç düşünmeden başladım, iyi ki başlamışım. Spor sayesinde daha mutlu ve dinç oldum. Bel ağrımda azalma oldu. Daha rahat merdiven çıkıyorum. Yavaş yavaş kilo da veriyoruz. Ama önce sağlık diyoruz…..

Saygı ve Sevgilerle